Sırt
Bir Ortopedi uzmanına bir sorum olacak lütfen: Lomber bölgedeki iyileşmiş kompresyon kırıklarından sonra devam eden güçlü bir bel sakatlanması korkusu yaşıyorum. Belimi bir battaniye ile frenleyerek yeni bir sakatlanma oluşabilir mi diye merak ediyorum. Bugün karın üstü yattıktan sonra dirseklerim ve dizlerim üzerine kalktım ve dikkat etmeden dizlerimin yatak örtüsünde olduğunu ve dirseklerimin de bu örtüyü sıkıştırmış olduğunu fark ettim. Bu nedenle battaniye ben yükselirken sert bir şekilde belimi frenledi ve biraz kesildi. Bu özellikle omurga kemiklerine veya dikenli çıkıntılara zarar verir mi ya da beni rahatlatabilir misiniz?
