Aşırı yüklenme sonucu diz ağrısı - Bisikletle hangi tedavi mümkün?
Merhaba. İlk kez 01.08'de tekrar bisiklet sürdüm. Elektrikli bisiklet. Yağmura yakalandık. Hızlıca 7. vitese geçtim ve gaz verdim. Muhtemelen çok zorlayıcıydı. Her durumda, merdiven çıkarken ve her şeyi yaparken dizimde keskin bir ağrı hissettim ve kararsızlık hissettim.
(Emin olmadığım bir başka doktorun tavsiyesi üzerine) 02.08'den beri iltihap için günde 3 kez 600mg ibuprofen alıyorum. Daha iyi olduğunu gördüm. Arada bir buz da uyguluyorum. Ne kadar çok hareket edersem ve eliptik bisiklet kullanırsam (çünkü orada ağrım yok) her şey o kadar iyi oluyor. Bugün 04.08'e göre tekrar iyileştiğini düşünüyorum. Arkadaş doktora Ibuprofen'i ne kadar süreyle almaya devam etmeliğimi sordum. İki hafta boyunca almamı ve sonra yavaş yavaş bir tablet azaltmamı tavsiye etti. Bu benim için çok şüpheli geliyor... İltihap nedeniyle ne zaman Ibuprofen'i bırakabileceğim hakkında ne düşünüyorsunuz? Artık ağrı nedeniyle ihtiyacım yok.
