Питание, богатое белком, и пузырьки в моче
Февраль 10, 2015 | 20,00 EUR | отвечено Dr. med Ralf von Seckendorff
Здравствуйте
Мне 21 год и я женщина. Я питаюсь очень белковой пищей, но при этом являюсь вегетарианкой. Много соевых продуктов, некоторые молочные продукты, белковые батончики, бобовые и так далее. При моем весе около 50 кг я потребляю как минимум 100 г белка в день. Я питаюсь так белково, потому что мне больше нравится вкус этих продуктов, и когда я посчитала количество белка, это показалось мне уже слишком много...
Я пью достаточно (2-3 литра в день), но иногда утром, когда моча относительно концентрирована, она слегка пенится. Пузырьки обычно быстро исчезают. Я прочла, что это может быть признаком избыточного выделения белка. В течение дня, когда моча светлее, пены или пузырьков нет или почти нет.
Мои показатели почек всегда были хорошими, но последний раз они были измерены примерно 1,5 года назад. Помимо пенящейся мочи у меня нет никаких жалоб.
Является ли это частичное образование пузырьков в утренней моче индикацией того, что мне нужно ограничить потребление белка? Является ли частично пенящаяся моча признаком того, что я повреждаю свои почки?
С уважением
Здравствуйте,
Я с удовольствием помогу вам дальше. Пенящийся утренний моча также может быть вызван повышенной концентрацией ночью и не обязательно означает наличие белка. Однако доказательством того, действительно ли это белок, будет только мочевой тест-полоска у вашего семейного врача. Я склонен думать, что это скорее нет. В вашем молодом возрасте при по-другому здоровых почках обычно нет ничего опасного. Если вы хотите узнать, находятся ли ваши почки действительно в порядке, стоит сделать мочевой анализ и, возможно, взять анализ крови (уровень креатинина), я очень вероятно полагаю, что все в порядке, это может проверить врач на всякий случай. Только по пене я бы не делал диагноз.
Кроме того, (это не связано с почками) у вегетарианцев следует следить за уровнем витамина B12 и фолиевой кислоты. В долгосрочной перспективе здесь часто возникает дефицит (но это занимает некоторое время, иногда годы), в этом случае вам придется дополнительно принимать таблетки B12/фолиевой кислоты (B12, среди прочего, очень важен для нервной системы!).
С наилучшими пожеланиями.
