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rêverie

Décembre 13, 2014 | 25,00 EUR | répondu par Dr. med. Frauke Gehring

Bonjour,
Actuellement, je suis en vacances universitaires et je travaille beaucoup (plus de 80 heures par semaine) et je suis aussi très stressé. Lorsque le stress n'est pas aussi grand pendant le semestre (par exemple lors de la préparation d'un examen), j'ai parfois des "rêveries" (c'est ainsi que je les appelle simplement). Pendant ces rêveries, je m'enfonce complètement dans des pensées farfelues (par exemple, la semaine prochaine je pars en vacances, même si je sais que ce n'est pas le cas).
Lorsque le stress devient extrême, j'ai souvent des contractions musculaires légères dispersées dans la journée. Ensuite, lorsque le stress diminue par exemple quand je suis à la maison devant l'ordinateur, j'ai parfois de forts déjà-vu. Leur intensité recouvre extrêmement la situation actuelle. Parfois, ces déjà-vu sont accompagnés d'une sorte de rêverie. Mis à part ces points, je n'ai aucune plainte.
Ma question est maintenant de savoir si je dois m'inquiéter à ce sujet (mis à part le fait que les semaines de travail de 80 heures ne sont pas saines). J'ai lu à propos d'épilepsies dans lesquelles de tels états de rêve surviennent.

Dr. med. Frauke Gehring

Bonjour,

Il existe des formes spéciales d'épilepsie dans lesquelles on ne fait pas de crises, mais seulement des "absences". Dans ce cas, on est complètement "déconnecté", pas seulement en train de rêvasser.

Vous n'avez donc pas à vous inquiéter du tout que vous souffriez d'épilepsie. Une autre maladie psychiatrique ou neurologique est également beaucoup moins probable qu'une simple réaction de votre esprit à la surcharge. Votre système nerveux végétatif montre également, avec les secousses, que tout devient un peu trop pour lui.

Si vous ne pouvez pas réduire votre charge de travail, vous devriez absolument inclure des pauses pendant lesquelles vous ne faites vraiment rien d'autre que d'écouter de la musique, de prendre un bain, de vous détendre. Sans télévision ni ordinateur.

Seulement si les symptômes ne s'améliorent pas ou même s'aggravent, vous aurez besoin de consulter un neurologue.

Bonne chance!

Cordialement, Dr. Höllering