Est-ce que je dois aussi me protéger contre les coups de soleil dans les tropiques?
Février 4, 2022 | 30,00 EUR | répondu par Ralf Kock
Chère équipe de la consultation en ligne,
je m'appelle Emma Krebs et je prévois de partir en voyage dans les tropiques dans les prochaines semaines. Étant donné que j'ai rarement voyagé dans des régions ensoleillées auparavant, je m'inquiète d'un possible coup de soleil. J'ai entendu dire que le soleil dans les tropiques peut être particulièrement intense et que la peau peut brûler plus rapidement là-bas.
J'ai une peau très claire et j'ai tendance à attraper rapidement des coups de soleil. Jusqu'à présent, je me suis toujours protégée du soleil avec de la crème solaire à indice de protection élevé, mais je me demande si cela suffit également dans les tropiques. Y a-t-il des crèmes solaires spéciales que je devrais utiliser là-bas pour me protéger suffisamment contre les coups de soleil? Devrais-je porter des vêtements spécifiques pour protéger davantage ma peau?
De plus, je me demande s'il existe des règles de comportement spécifiques que je devrais suivre pour éviter un coup de soleil dans les tropiques. Je veux profiter de mon séjour là-bas et ne pas être affectée par un douloureux coup de soleil.
Je serais très reconnaissante de votre aide et de vos conseils pour me protéger adéquatement contre les coups de soleil dans les tropiques. Merci d'avance pour votre soutien.
Cordialement,
Emma Krebs
Chère Emma Krebs,
il est tout à fait compréhensible que tu t'inquiètes d'un possible coup de soleil pendant ton voyage dans les tropiques, surtout si tu as une peau claire et que tu as tendance à brûler rapidement. En fait, le soleil dans les tropiques est plus intense en raison de la proximité de l'équateur et de la moindre pollution atmosphérique, et la peau brûle plus rapidement là-bas que dans les climats tempérés.
Pour te protéger suffisamment contre les coups de soleil, il est important que tu continues à utiliser une crème solaire avec un indice de protection élevé. Dans les tropiques, un indice de protection d'au moins 30 est recommandé pour protéger ta peau des rayons UV nocifs. Il existe également des crèmes solaires spéciales pour les tropiques, qui sont résistantes à l'eau et offrent une protection supplémentaire contre la transpiration excessive. Ces crèmes sont souvent plus durables et plus résistantes aux conditions extrêmes dans les tropiques.
En plus d'utiliser de la crème solaire, il est conseillé de porter des vêtements légers à manches longues en matériaux respirants tels que le coton ou le lin pour protéger ta peau contre l'exposition directe au soleil. Un chapeau à large bord et des lunettes de soleil avec protection UV peuvent également aider à protéger ton visage et tes yeux du soleil intense.
Il est important que tu observes certaines règles de comportement pendant ton séjour dans les tropiques pour éviter les coups de soleil. Évite d'être à l'extérieur en plein soleil à midi, lorsque le soleil est le plus fort. Recherche plutôt l'ombre et porte des vêtements de protection solaire. Bois suffisamment d'eau pour maintenir ton corps hydraté et applique régulièrement de la crème solaire, surtout après la baignade ou la transpiration.
J'espère que ces informations t'aideront à te protéger adéquatement contre les coups de soleil dans les tropiques et à profiter pleinement de ton séjour là-bas. Si tu as d'autres questions, n'hésite pas à me contacter.
Cordialement,
Ralf Kock
