Bronchite
Juillet 28, 2015 | 15,00 EUR | répondu par Dr. med. Ive Dr. Schaaf
Chers experts,
depuis mon enfance, je souffre de bronchite. J'ai depuis longtemps un spray d'urgence pour les moments où je ne peux plus respirer correctement, mais je l'ai rarement utilisé. Cependant, ces derniers mois, ma situation s'est aggravée et j'ai désormais du Berotec N 100 dans ma voiture, au bureau, dans mon sac de sport, car j'ai du mal à respirer tous les jours et je respire de manière courte et superficielle, avec l'impression d'avoir une ceinture autour de ma poitrine. De plus, j'ai l'impression d'inhaler mais que l'air ne sort plus complètement de mes poumons, c'est très désagréable. Le matin, j'ai beaucoup de crachats mucopurulents et je me sens parfois mal à l'aise.
Je dois dire que je fume beaucoup et que je suis déterminé à arrêter, mais je n'y arrive tout simplement pas. J'ai essayé diverses méthodes comme l'hypnose, mais rien n'y fait. Pourriez-vous me donner un conseil pour stopper cette envie de fumer ? Existe-t-il un remède quelconque ? Il faut que quelque chose se passe rapidement, ces problèmes respiratoires me préoccupent vraiment et le fait de devoir constamment utiliser du Berotec n'est pas normal.
Cordialement
Bonjour,
Il est évident que vous devez maintenant consulter un pneumologue pour être correctement ajusté sur le plan médicamenteux. Il semble maintenant qu'il s'agisse de plus qu'une simple bronchite.
Veuillez demander à votre médecin de vous expliquer précisément votre diagnostic, afin de savoir où vous allez si vous ne cessez pas immédiatement de fumer.
Voici quelques conseils pour cela:
1. Faites comme les Alcooliques anonymes. Ne vous fixez pas l'objectif de ne jamais fumer à nouveau "pour le reste de votre vie", car la résolution est si grande que l'on capitule intérieurement avant même d'avoir commencé. Fixez-vous pour objectif AUJOURD'HUI, de ne fumer votre première cigarette qu'après le petit-déjeuner. Quand le moment arrive, FÉLICITEZ-VOUS d'avoir tenu jusqu'après le petit-déjeuner et demandez-vous si vous pourriez peut-être tenir une heure de plus. Après l'heure écoulée, FÉLICITEZ-VOUS et continuez à vous poser la question, etc. Vous pouvez ainsi atteindre votre objectif par petits pas, simplement en vous fixant comme objectif "aujourd'hui pas de cigarette". Si vous réussissez cela chaque jour, alors c'est gagné.
2. Le cours suivant est très efficace, sous forme de livre, de DVD et de cours en ligne
http://www.amazon.de/Nichtraucher-5-Stunden-2-DVDs/dp/B000LC46P2
3. Vous avez également de bonnes chances avec Champix, qui est un comprimé qui élimine l'envie de fumer.
Bonne chance et tout le meilleur
