Rêverie
Septembre 15, 2014 | 35,00 EUR | répondu par Dr. med. Frauke Gehring
Bonjour,
parfois j'ai des "rêveries" assez étranges. Par exemple, quand je me promène dans la forêt, je regarde un arbre et soudain j'ai des pensées dans ma tête, comme de forts déjà-vu ou des images (je pars en vacances, je suis allongé dans mon lit...). Ces pensées sont beaucoup plus fortes que la situation "réelle" actuelle. Sur internet, j'ai trouvé des rêveries où les pensées dérivent lentement, ce qui n'est pas mon cas. Les pensées commencent d'un coup. Ces situations ne me dérangent pas (je les trouve même assez agréables en réalité), mais je m'inquiète quand même car ce n'est pas normal :-) Pourriez-vous peut-être m'expliquer cela ?
Bonjour,
Lorsque l'on fait quelque chose de méditatif (comme une promenade), et que toutes les inquiétudes et pensées disparaissent de l'esprit, il y a de la place pour de telles rêveries intenses. Ce n'est pas nécessairement un signe de maladie mentale, mais souvent un signe de stress ; l'esprit cherche alors un point de fuite où il se sent à l'aise.
Dans ce cas, je recommanderais de prendre ces événements comme un signal pour veiller à avoir suffisamment de périodes de détente. Mais si ces rêveries deviennent plus fréquentes et se transforment en véritables hallucinations visuelles (au point que la réalité disparaît complètement), une consultation avec un spécialiste serait judicieuse.
Je vous souhaite tout le meilleur !
Cordialement, Dr. Höllering
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