Muskelaufbau
Wie kann ich schnell und effektiv meine muskeln aufbauen ohne das ich dafür extrem trainiern muß? (also das ich nicht jedentag trainieren muß und nicht zu der und der uhrzeit dies und das essen muß)
Wie kann ich schnell und effektiv meine muskeln aufbauen ohne das ich dafür extrem trainiern muß? (also das ich nicht jedentag trainieren muß und nicht zu der und der uhrzeit dies und das essen muß)