Diz ağrısı
Şubat 26, 2012 | 20,00 EUR | cevaplandı Dr. med. Mario Werner
Merhaba, 60 yaşındayım, uzun süredir sağ dizimin iç kısmında ağrılarım vardı, mıknatıslı rezonans görüntüleme yaptırdım (rapor ekte). MRT'den sonra bir hyaluronik asit enjeksiyonu aldım ve şimdi 5 aydır glukozamin takviyeleri alıyorum ve haftada birkaç kez spor salonunda aletli antrenman yapıyorum. Ağrılar tamamen geçti, - tekrar her şeyi yapabiliyorum !!
Son 3 haftadır dizimin altında, diz kapağının hemen altında, sağ dizimde tekrar diz çökerken ağrılarım var!
Ağrılar artıyor, şimdi diz çökmeksizin de, - Voltaren kremi de işe yaramıyor. Ağrı kaynağının diz altında olduğu izlenimi edindim, - orada bir bursa var mı?
Bu şimdi ne olabilir, aslında dizimin tekrar iyi olduğu için mutluydum.
Dieter
Sayın Dieter,
Tarif ettiğiniz şikayetler, Patellaspitzensyndrom adı verilen bir duruma uyuyor gibi görünüyor. Diz kapağının altında başlayan diz kapağı tendonu, bu tür şikayetlere ve "Ansatztendinose" adı verilen bir tür tendon iltihabına neden olabilir. Yine de, spor salonunda kasların yanlış yüklenmesi sonucu oluşabilir. Ayrıca, pelvisin yanlış konumlanması ve buna bağlı olarak uyluk kaslarında diğer kas gerilimleri veya bel omurlarında kaynaklanan pozisyon bozuklukları da bu tür semptomlara neden olabilir.
Bu durumda, fizyoterapist tarafından Patellaspitze'ye çapraz friksiyon uygulanabilir, çok esneme ve sırt egzersizleri ile manuel terapi yapılabilir.
Bu durum, diz kapağının hemen altında tanımlanan kıkırdak hasarlarından ayırt edilmelidir. Eğer ağrı daha çok buradaysa, spor salonunda diz kapağının uyluk üzerindeki baskısını arttıran ekipmanlarla çalışıyor olabilir ve bu da daha fazla kıkırdak aşınmasına ve ardından eklemin sinir tabakasının tahrişine yol açabilir. Bu tür egzersizler örneğin, bacakları dirence karşı düzleme doğru yönlendirmek şeklinde olabilir. Bu tür egzersizlerden kesinlikle kaçınmalısınız. Orta dirençli bir egzersiz bisikleti üzerinde egzersiz yapmanız çok önerilir.
Biz genellikle uzun vadeli bir başarı elde etmek için 5 hyaluronik asit preparatı enjekte ederiz, belki burada biraz daha ileri gitmeyi düşünebilirsiniz.
Umarım size bu açıklamalarla yardımcı olabilmişimdir ve size acil şifalar dilerim,
Dr. med. M. Werner
