Nefes alırken burnumdan nasıl daha iyi nefes alabilirim?
Mart 23, 2022 | 20,00 EUR | cevaplandı Gerald Reimann
Sayın Doktor,
Ben Martina Fuchs, uzun süredir engelli burun solunumu sorunu yaşıyorum. Bu özellikle sol burun deliğimi etkiliyor, sık sık tıkanıyor ve burnumdan nefes almamı zorlaştırıyor. Bu durum gece horlamaya, ağız kuruluğuna ve sık baş ağrısına neden oluyor.
Farklı burun spreylerini denedim ancak bunlar sadece kısa süreli bir rahatlama getirdi. Endişeleniyorum ki burun solunumum uzun vadede daha fazla sağlık sorununa yol açabilir.
Lütfen burun solunumumu uzun vadede iyileştirmek için bana ipuçları ve olası tedavi seçenekleri sunabilir misiniz? Bana yardımcı olabilecek özel egzersizler veya ilaçlar var mı? Engelli burun solunumumun nedenini daha detaylı olarak araştırmak için bir kulak burun boğaz uzmanıyla randevu ayarlamalı mıyım?
Yardımlarınız için şimdiden teşekkür ederim.
Saygılarımla,
Martina Fuchs.
Sayın Fuchs Hanım,
Mesajınız ve Kulak Burun Boğaz uzmanı olarak bana olan güveniniz için teşekkür ederim. Uzun süredir burun tıkanıklığından muzdarip olduğunuzu ve bu durumdan dolayı gece horlama, ağız kuruluğu ve sık baş ağrısı çektiğinizi duymak beni üzdü. Bu belirtiler çok sıkıntılı olabilir ve yaşam kalitenizi artırmak için uygun bir tedavi almanız önemlidir.
Belirtileri hafifletmek için farklı burun spreyleri denemiş olmanız iyi. Ancak burun spreylerinin sadece geçici bir çözüm olduğunu ve burun solunumunu kalıcı olarak iyileştirmeye katkıda bulunmadığını unutmamak önemlidir. Sizin durumunuzda, burun tıkanıklığının nedenini daha detaylı olarak araştırmak ve hedefe yönelik bir tedavi başlatmak gerektiği görünüyor.
Daralmış bir burun septumu, burun polipleri, sinüzit veya alerjiler gibi farklı nedenlerle burun tıkanıklığı olabilir. Sizin durumunuzda doğru nedeni belirlemek için bir Kulak Burun Boğaz uzmanı ile randevu almanızı şiddetle öneririm. HNO uzmanı, burun aynası, endoskopi veya röntgen gibi çeşitli muayene yöntemleriyle, sorununuzun nedenini tespit edebilir.
Burun tıkanıklığınızın nedenine bağlı olarak çeşitli tedavi seçenekleri mevcuttur. Daralmış bir burun septumu durumunda düzeltme ameliyatı gerekebilir. Burun polipleri için ilaçlar veya yine bir ameliyat yardımcı olabilir. Alerjiler için antialerjik ilaçlar veya immünoterapiler düşünülebilir. HNO uzmanı, doğru teşhisi aldıktan sonra size uygun tedaviyi önerecektir.
Tıbbi tedavinin yanı sıra burun solunumu için bazı egzersizler de günlük hayatta yapabileceğiniz şekilde yardımcı olabilir. Bunlar burun egzersizleri, nefes teknikleri ve burun masajını içerir. Bu egzersizler, burun solunumunu uzun vadede iyileştirmeye ve solunum yollarını açmaya yardımcı olabilir.
Genel olarak, burun tıkanıklığınızın nedenini belirlemek ve uygun bir tedavi başlatmak için bir HNO uzmanı ile randevu almanız önemlidir. Şikayetlerinizi hafifletmek ve yaşam kalitenizi artırmak için profesyonel yardım almakta tereddüt etmeyin.
Size her şeyin en iyisini dilerim ve başka sorularınız varsa memnuniyetle yardımcı olurum.
Saygılarımla,
Gerald Reimann
