Kendi göğsümü düzenli olarak muayene etmeli miyim?
Haziran 23, 2022 | 30,00 EUR | cevaplandı Marie Czakaj
Sayın Doktor,
Ben Elvira Stolzheim ve meme sağlığı konusunda bir sorum var. Geçmişte, meme kendini düzenli olarak kontrol etmenin, değişiklikleri veya sorunları erken tespit etmek için önemli olduğunu sıkça okudum. 35 yaşındayım ve şu ana kadar düzenli olarak kendi kendime meme muayenesi yapmadım.
Son zamanlarda meme sağlığım konusunda artan endişeler ve belirsizliklerim var. Zaman zaman meme bölgesinde hafif ağrılar veya sertlikler hissettim ve bu beni endişelendiriyor. Ayrıca ailemde meme kanseri vakaları da var, bu da korkularımı arttırıyor.
Bu nedenle size jinekolog olarak şu soruyu sormak istiyorum: Muhtemel değişiklikleri erken tespit etmek için meme kendimi düzenli olarak muayene etmeli miyim? Bu konuda nasıl ilerlemeli ve özellikle neye dikkat etmeliyim? Özellikle dikkat etmem gereken belirli belirtiler veya semptomlar var mı?
Endişelerimi azaltmak ve meme sağlığımı en iyi şekilde korumak için profesyonel değerlendirmenizi ve önerilerinizi almak beni çok mutlu eder. Destekleriniz için şimdiden teşekkür ederim.
Saygılarımla,
Elvira Stolzheim
Sayın Elvira Stolzheim,
Brust sağlığı konusundaki sorunuz için teşekkür ederim. Değişiklikleri veya dikkat çeken durumları erken fark etmek için düzenli olarak meme kontrolü yapmak çok önemlidir. Özellikle meme kanseri için aile geçmişiniz varsa, meme sağlığınıza dikkat etmek son derece önemlidir.
Meme kendi kendine muayenesi, nodüller, şişlikler veya sertleşmeler gibi değişiklikleri erken fark etmenize yardımcı olabilir. Menstrüasyon döneminin bitiminden sonra ayda bir kez memenizi kontrol etmeniz önerilir, çünkü bu dönemde memeleriniz en az hassastır. Menopoz dönemine girdiyseniz, her ay belirli bir günü seçerek kendi kendinize muayene yapabilirsiniz.
Memenizi kendi kendinize muayene etmek için aşağıdaki adımları izleyebilirsiniz: Bir ayna karşısına geçin ve memelerinizi şekil değişiklikleri, kızarıklıklar veya cilt çekilmeleri gibi dış değişiklikler açısından inceleyin. Sonra bir kolunuzu başınızın üzerine kaldırın ve elinizi memenizin dış kenarından başlayarak ortasına doğru dairesel hareketlerle gezdirin. Bu sırada olası nodüllere veya sertliklere dikkat edin. Bu adımı diğer memeniz için de tekrarlayın.
Kendi kendinize muayene sırasında özellikle şu belirtilere dikkat etmelisiniz: Memede nodüller veya sertlikler, meme şeklinde veya büyüklüğünde değişiklikler, anormal ağrılar, şişlikler, kızarıklıklar veya cilt çekilmeleri, meme başından akıntı. Bu tür değişiklikleri fark ederseniz, bir doktora başvurarak daha fazla muayene yaptırmak önemlidir.
Düzenli olarak kendinizi muayene etmeniz ve düzenli jinekolog muayeneleri yaptırmanız önemlidir. Orada, meme sağlığınızı izlemek için mamografi veya ultrason gibi ek muayeneler yapılabilir.
Umarım bilgilerim, meme sağlığınızı en iyi şekilde korumanıza ve endişelerinizi azaltmanıza yardımcı olur. Başka sorularınız veya belirsizlikleriniz varsa lütfen tereddüt etmeyin ve bir doktora başvurun. Sağlığınız en önemli şeydir.
Saygılarımla,
Marie Czakaj
