Hangi önlemler tahriş olmuş ve kızarmış gözlerde yardımcı olur?
Ağustos 3, 2023 | 30,00 EUR | cevaplandı Laura Bergmann
Sayın Göz Doktoru,
Ben Emil Schottmann. Bir süredir kaşıntılı ve kızarmış gözlerden muzdarip olduğum için size başvuruyorum. Bu şikayetler son zamanlarda özellikle artmış ve artık günlük yaşantımı etkilemeye başlamıştır.
Günlük olarak bilgisayar başında çalışıyorum ve bu nedenle ekran karşısında pek çok saat geçiriyorum. Ekran süremi azaltmaya ve düzenli aralar vermek için çaba sarf ettim ancak durumum henüz düzelmedi. Ek olarak, şimdiye kadar bir rahatlama sağlamayan göz damlaları kullanmaktayım.
Kızarmış ve kaşıntılı gözlerim kuruyor ve bazen yanıyor. Gözlerimin uzun vadede zarar görebileceği veya şikayetlerimin daha da kötüleşebileceği endişesi taşıyorum.
Bu nedenle, kaşıntılı ve kızarmış gözlerimi tedavi etmek ve hafifletmek için hangi önlemleri alabileceğim konusunda size danışmak istiyorum. Tavsiye edebileceğiniz özel göz damlaları veya diğer ilaçlar var mı? Gözlerimi rahatlatmak için izleyebileceğim belirli egzersizler veya ipuçları var mı?
Uzman görüşlerinizi bekliyor, yardımlarınız için şimdiden teşekkür ediyorum.
Saygılarımla,
Emil Schottmann
Sayın Schottmann Bey,
Mesajınız ve göz doktoru olarak uzmanlığıma olan güveniniz için teşekkür ederim. İrrite ve kızarmış gözlerle başınızın ağrıdığını duymak beni üzüyor. Bu şikayetler gerçekten çok rahatsız edici olabilir, özellikle günlük yaşamınızı etkiliyorsa. Ekran sürenizi azaltmak ve düzenli aralar vermek gibi durumunuzu iyileştirmek için ilk adımları attığınızı duymak iyi bir şeydir.
Kuru, yanma ve kızarıklık gibi tarif ettiğiniz semptomlar, bilgisayar görme sendromuna işaret edebilir. Bu tür şikayetler genellikle uzun süre ekran başında çalışan kişilerde görülür. Bunun çeşitli nedenleri olabilir, örneğin yetersiz göz nemlendirmeye yol açan azalmış göz kırpma frekansı veya göz kaslarının aşırı yorulması.
Şikayetlerinizi hafifletmek için zaten göz damlası kullandığınız iyi bir şey. Kuru ve tahriş olmuş gözler için sık sık önerilen özel göz damlaları vardır, örneğin yapay gözyaşları veya hyaluronik asit içeren göz damlaları. Bunlar gözleri nemlendirebilir ve semptomları hafifletebilir. Kesin bir teşhis almak ve gerektiğinde size uygun özel göz damlaları yazdırmak için bir göz doktoruna danışmanız faydalı olacaktır.
Göz damlalarının yanı sıra, gözlerinizi rahatlatmak için alabileceğiniz çeşitli önlemler de mevcuttur. Ekran araları vermek, gözleri nemlendirmek için sık sık göz kırpmanız, iyi bir ekran pozisyonuna uymak ve yeterli ışık almak, şikayetlerinizi hafifletmeye yardımcı olabilir.
Muhtemel göz sorunlarını erken teşhis etmek ve tedavi etmek için düzenli olarak bir göz doktoruna muayene olmanız önemlidir. Bu nedenle, yakınınızdaki bir göz doktorundan randevu alarak kesin bir teşhis ve bireysel bir tedavi önerisi almanızı öneririm.
Tavsiyelerimin size yardımcı olacağını ve şikayetlerinizi hafifletebileceğini umuyorum. Başka sorularınız varsa memnuniyetle yardımcı olurum.
Saygılarımla,
Laura Bergmann
