Melatoninın uzun vadeli kan basıncı üzerindeki etkisi.
Merhaba,
Melatonin ve kan basıncı üzerindeki etkisi hakkında bir sorum var. Şu anda uykusuzluk çekiyorum. Bu yüzden dün akşam bitkisel bir ürün (Green Doc Hızlı Uyuma Kapsülleri) aldım, içeriğinde Melisa ve Melatonin bulunmaktadır. Bu, uykuya dalışımı biraz kolaylaştırmalıydı.
Şimdi tesadüfen Melatonin'in kan basıncını etkileyebileceğini, özellikle geceleyin düşürebileceğini okudum. Kendi kendime ölçüm yaptığımda kan basıncım yüksek çıktığı için Salı günü uzun süreli kan basıncı ölçümü için randevum var ve şu anda sürekli baş ağrısı çekiyorum ve uyku sorunlarım var.
Dün akşam 2 adet bu kapsülden (toplam 1mg Melatonin) tek seferlik almanın, Salı günkü uzun süreli ölçümü "yanıltacak" kadar kan basıncına etkisi olabilir mi? Yanıltacak anlamında, Melatonin olmadan daha yüksek olacak değerlerin, Melatonin ile yanlış şekilde düşük ölçülmesine sebep olabileceği anlamında. Eğer öyleyse, bu etki ne kadar büyük olurdu?
Ayrıca, Melatonin'i uzun süreli kullanım için nasıl değerlendirdiğinizi merak ediyorum. Gerçekten kan basıncını düşürüp aynı zamanda uykuyu iyileştirmesi halinde, başka haplar kullanmadan benim için bir çözüm olabilir mi?
Şimdiden teşekkürler!
