Боль в спине или мышцах справа на спине - что мне делать?
Привет,
у меня болит спина справа на уровне плеча или чуть ниже. Это конец мышцы на спине, примерно 10 см правее позвоночника. Боль уже около 4 месяцев, примерно 2-3 раза в неделю. Я был у специалиста. Он сказал, что это мышца. Затем он меня поправил... хотя ничего не было вывихнуто, и я мог ходить. Но на следующий день боль вернулась. Потом был один день паузы, и боль снова появилась.
Я думаю, что причина в односторонних нагрузках на правую руку. Меня на это подсказала подруга. Но я не знаю, что я делаю по-другому, чем, например, в начале года.
Я также был у третьего врача. Кажется, у нас в Геттингене действительно нет хороших врачей в этом отношении.
После того, как я погуглил, я думаю следующее:
Моя мышца там воспалена. Из-за этого туда поступает кровь, вызывая боль. Когда я делаю какой-то вид давящего повязывания (например, нажимаю на боковую опору сиденья в автомобиле), боль уходит. Когда меня массирует мой друг, боль тоже уходит.
Теперь я не знаю, что делать с этим (хроническим) воспалением мышц, потому что даже если я только работаю и неделю не занимаюсь спортом, боли возникают. Я уже все попробовал. (Лежать без дела и спорт до упаду.)
Я больше не хочу испытывать эти боли. Они возникают даже при ходьбе, и я стараюсь зафиксировать правую руку и больше не двигать её. Боль тоже почти невыносима, так что другим людям уже заметно по моему искаженному от боли лицу.
У вас есть идеи, что может помочь?
Как я могу избежать воспаления там постоянно?
Можете ли вы порекомендовать мне хорошего врача в Геттингене? Я мог бы пойти, например, в университетскую клинику. (Но я также готов проехать дальше, потому что хочу избавиться от этого.)
И как мне получить соответствующее направление, или оно мне больше не нужно?
Заранее спасибо!