Что делать при усталости, низком кровяном давлении и низкой температуре тела?
Привет доктора,
Я "страдаю" от усталости. Я сплю довольно много, около 10 часов, и довольно быстро снова становлюсь усталым, даже когда я бодрствую, мой уровень энергии быстро падает, и глаза становятся тяжелыми - мне 35 лет, мужчина, 1,74 метра ростом и весящий около 75 кг.
Что мне кажется заметным по ощущениям, так это то, что когда я иногда плаваю в бассейне, мои глаза "пробуждаются", и я чувствую себя как в необычном состоянии, тогда я чувствую себя действительно бодрым.
Как дополнительную информацию, я хочу добавить, что врачи время от времени за последние 10 лет упоминали относительно низкое давление у меня (видимо, никогда не было повода для беспокойства, но низкое) и в целом у меня низкая температура тела - в среднем я бы оценил ее примерно в 55,7 градуса. Самое низкое значение было 55, часто 55,5 и почти никогда не превышало 36 градусов. Я описываю это, потому что, судя по моим исследованиям, это может быть значимо. При анализе крови в последние годы из-за других проблем не было обнаружено никаких особых отклонений относительно дефицита витаминов или чего-то подобного.
Я хотел бы чувствовать себя бодрее и энергичнее, и так как я могу спать больше, чем все мои друзья и семья, я теперь ищу возможные подходы.
С уважением.
