Bir bel fıtığı hangi nedenlere bağlı olabilir?
Aralık 14, 2023 | 40,00 EUR | cevaplandı Louis Ackermann
Sayın Doktor,
Size başvuruyorum çünkü bir süredir şiddetli bel ağrıları yaşıyorum ve aile hekimim bana bir nöroloğa görünmemi önerdi. Adım Chloé Busch ve 35 yaşındayım.
Altımda başlayan ağrılar yaklaşık iki ay önce başladı ve o zamandan beri daha da kötüleşti. Bacağıma kadar yayılıyor ve hareket etmeyi ve günlük yaşamımı idare etmeyi zorlaştırıyor. Aile hekimim, bu ağrıların tipik belirtiler olduğu için bir bel fıtığı olabileceğimi düşünüyor.
Bel fıtığımın nedeni hakkında tam olarak ne olduğunu bilmediğim için büyük endişelerim var. Son zamanlarda çok çalıştım ve ağır cisimler taşıdım, bu da bel problemlerine yol açmış olabilir. Ancak bel fıtığı için bilmediğim başka nedenler olabilir mi diye de düşünüyorum.
Bu yüzden size bir sorum var: Bir bel fıtığının nedenleri neler olabilir? Bir bel fıtığına yol açabilen belirli risk faktörleri var mı? Ve ağrılarımı hafifletmek ve bel ağrımı iyileştirmek için hangi tedavi seçenekleri mevcut?
Yardımınız ve uzmanlığınız için şimdiden teşekkür ederim.
Saygılarımla,
Chloé Busch
Sayın Bayan Busch,
Sırt ağrılarınız ve olası bir bel fıtığının nedeni hakkındaki sorunuz ve güveniniz için teşekkür ederim. Endişe duymanız ve şikayetleriniz hakkında daha fazla bilgi edinmek istemeniz anlaşılabilir. Sorularınıza detaylı olarak cevap vereceğim.
Bel fıtığı genellikle, bir bel diskinin yumuşak, jelimsi çekirdeğinin dış tabakanın bir yırtık veya yaralanma yoluyla dışarı çıkması ve çevreleyen sinirlere veya omuriliğe baskı yapması durumunda ortaya çıkar. Bel fıtığının nedenleri çeşitli olabilir. Sık görülen nedenler yanlış vücut pozisyonu, hareketsizlik, obezite, ağır fiziksel işler, ancak aynı zamanda kazalar veya spor kazalarıyla oluşan yaralanmalar da olabilir. Genetik yatkınlıklar da bir rol oynayabilir ve bel fıtığı riskini artırabilir.
Bel fıtığı riskini artırabilen belirli risk faktörleri vardır. Bahsedilen nedenlerin yanı sıra sigara içme, sağlıksız beslenme, hareketsizlik ve zayıf sırt kasları da bunlar arasındadır. Ayrıca, kadınlar erkeklere göre daha sık bel fıtığından etkilenirler.
Tedavi seçenekleriyle ilgili olarak, ağrıları hafifletmek ve sırt ağrısını iyileştirmek için çeşitli yaklaşımlar vardır. Çoğu durumda, öncelikle konservatif tedavi uygulanır, yani ağrı kesiciler, fizyoterapi, egzersiz terapisi ve sırt kaslarını güçlendirmeye yönelik hedefli egzersizlerle. Ayrıca, ergonomik bir çalışma ortamı düzenlemesi ve ağır fiziksel yüklerden kaçınma, şikayetleri hafifletmeye yardımcı olabilir.
Daha ciddi durumlarda, konservatif tedaviler yetersiz kalırsa, cerrahi tedavi de düşünülebilir. Bu durumda, çıkan bel fıtığı çıkarılır ve sinir yapıları üzerindeki baskı azaltılır. Bazı durumlarda, ağrı kesici olarak kortizon veya lokal anesteziklerle enjeksiyon tedavisi de kullanılabilir.
Sırt ağrılarınızın tam nedenini belirlemek ve uygun bir tedavi almak için bir nörolog veya ortopediste muayene olmanız önemlidir. Kötü duruşunuza dikkat etmeye devam etmenizi, düzenli olarak spor yapmanızı ve sırt kaslarını güçlendirmeye yönelik egzersizler yapmanızı, ileride olası bel fıtığı riskini azaltmak için öneririm.
Bu bilgilerle size yardımcı olabildiysem ne mutlu bana. Başka sorularınız varsa veya danışmanlık istiyorsanız memnuniyetle yardımcı olurum.
Saygılarımla,
Louis Ackermann, Nöroloji Uzmanı / Sinir Hastalıkları
