Kırmızı gözlerin nedenleri neler olabilir?
Aralık 30, 2022 | 25,00 EUR | cevaplandı Ammelie Niemeyer
Sevgili Online Muayenehane Ekibi,
Ben Ella Köhler, ve bir süredir sürekli kırmızı gözlerle karşı karşıyayım ve yavaşça endişelenmeye başlıyorum. Kırmızı gözler özellikle akşamları ortaya çıkıyor ve hafif kaşıntı ve kuruluk hissi eşlik ediyor. Bilgisayarda çok çalışıyorum ve bu nedenle gün içinde birçok saatimi ekrana karşı geçiriyorum. Ayrıca kontakt lens takıyorum ve gözlerimi nemlendirmek için çeşitli bakım ürünleri denedim.
Son haftalarda baş ağrılarının ve hafif yanmaların arttığını fark ettim. Bu belirtilerin kırmızı gözlerimle ilişkili olup olmadığı veya ayrı problemler olup olmadığından emin değilim. Göz damlaları ile gözlerimi düzenli olarak nemlendirmeyi ve bilgisayarda çalışırken ara vermek denedim, ancak kırmızı gözler kalıcı olarak kaybolmuyor.
Kırmızı gözlerim uzun süreli ekran çalışması veya kontakt lenslerden kaynaklanabilir mi? Dikkat etmem gereken olası nedenler var mı? Kırmızı gözlerimi hafifletmek ve uzun vadede iyileştirmek için hangi önlemleri alabilirim? Gözlerimin kalıcı olarak zarar görebileceğinden endişeleniyorum ve gözlerimi korumak için en iyi şekilde nasıl ilerlemem gerektiğini bilmek istiyorum.
Yardım ve destek için şimdiden teşekkür ederim.
Saygılarımla,
Ella Köhler
Sevgili Ella Köhler,
Mesajınız ve göz doktoru olarak uzmanlığıma olan güveniniz için teşekkür ederim. Kırmızı gözlerden muzdarip olduğunuzu ve göz sağlığınız hakkında endişe duyduğunuzu duymak üzücü. Kırmızı gözlerin hem bilgisayar başında çalışmanız hem de kontakt lens kullanmanızla ilgili çeşitli nedenleri olabilir.
Uzun süre bilgisayar başında çalışmak, kırmızı gözler, kuruluk, kaşıntı, baş ağrısı ve gözlerde yanma gibi belirtilerle kendini gösteren Bilgisayar Görme Sendromuna yol açabilir. Bu bir yandan ekran karşısında çalışırken daha az göz kırpmamızdan kaynaklanabilir ve bu da gözlerin nemlenmesinde azalmaya neden olabilir. Diğer yandan bilgisayar ekranları mavi ışık yaydığı için gözleri ekstra yorabilir.
Kontakt lens kullanımı da kırmızı gözlere yol açabilir, özellikle lenslerin düzgün bakımının yapılmaması veya uygun şekilde uymaması durumunda. Kontakt lensler gözlerin oksijen alımını etkileyebilir ve tahrişlere neden olabilir.
Kırmızı gözlerinizi hafifletmek ve uzun vadede iyileştirmek için size şu önlemleri öneriyorum:
1. Bilgisayar başında çalışırken düzenli aralıklarla mola verin: Her 20 dakikada bir kısa bir mola verin ve gözlerinizi rahatlatmak için uzağa bakın.
2. Gözlerinizi düzenli olarak koruyucu madde içermeyen özel göz damlaları ile nemlendirin.
3. İş yerinde iyi aydınlatma sağlayın ve ekranı doğru konumlandırarak parlamaları önleyin.
4. Kontakt lenslerinizi sadece tavsiye edilen süre boyunca takın ve göz doktorunuzun yönergelerine göre düzenli olarak bakımını yapın.
5. Kontakt lenslerinizi gece boyunca takmaktan kaçının ve tavsiye edilenden daha uzun süre takmayın.
Bu önlemlere rağmen belirtileriniz düzelmiyorsa veya kötüleşiyorsa, yerel bir göz doktorundan randevu almanızı öneririm. Bir göz doktoru gözlerinizi daha detaylı inceleyebilir ve size daha spesifik tedavi önerileri verebilir.
Bu ipuçlarının kırmızı gözlerinizi iyileştirmenize ve göz sağlığınızı korumanıza yardımcı olmasını umarım. Daha fazla sorunuz varsa veya ek destek gerekiyorsa memnuniyetle yardımcı olurum.
Saygılarımla,
Ammelie Niemeyer
