İnme: İnme önlemine yönelik halsschlagader masajı?
Nisan 27, 2012 | 15,00 EUR | cevaplandı Christian Welsch
Sayın Bayanlar ve Baylar,
Masörüm bana, masajın genel olarak, hatta karotis arter masajının da inme önlemine yardımcı olduğunu çünkü "her şeyi" esnek tuttuğunu söyledi. Benim için bu garip geldi.
Masajın bu "tezi" genel olarak doğru mu?
Eğer değilse: Karotis arterin gezi olarak masaj yapılması ne gibi sonuçlar doğurur?
Ve: Spor, obeziteden kaçınma ve sağlıklı beslenmenin yanı sıra, inme önlemi için ek olarak hangi önlemler alınabilir? Örneğin, Omega-3 kapsülleri almak veya günde en az 2 litre su içmek faydalı olabilir mi? Arka plan: Ailemde çok ciddi bir inme vakası yaşandı (yeğen).
Danışmanlığınız ve selamlarınız için teşekkürler.
Sayın Soru Soran,
Benim görüşüme göre, masörünüzün açıklaması bir reklam stratejisi gibi, aynı şekilde bir besin takviyesinin inme riskini önlediği kanıtlanmamıştır.
İki tür inme vardır, arterioskleroz veya kan pıhtısı nedeniyle oluşan iskemik inme ve daha nadir görülen kanama nedeniyle oluşan hemorajik inme, genellikle bir anevrizmanın (beyin damarlarının balonlaşması, genellikle doğuştan) tabanında meydana gelir.
Arterioskleroz risk faktörlerini en aza indirmeye çalışabilirsiniz, bunlar şunlardır:
Hipertansiyon, hiperkolesterolemi (LDL kolesterol!), Diyabet, obezite, yetersiz egzersiz, yüksek homosistein seviyesi, doğum kontrol hapı kullanımı, tedavi edilmemiş uyku apnesi.
Yeterli miktarda su içmek genel olarak sağlıklıdır...
Genç insanlarda ciddi inmeler genellikle beyin kanaması olarak ortaya çıkar (yukarıda belirtildiği gibi) veya birden fazla risk faktörü tedavisiz bir araya geldiğinde. Özellikle obezite, doğum kontrol hapı ve sigara bir araya geldiğinde tehlikelidir.
Sorularınız mı var?
Saygılarımızla, C.Welsch
