Bir el bileği artroskopisi sonrasında hemen işe geri dönebilir miyim?
Nisan 5, 2024 | 60,00 EUR | cevaplandı Quentin Keck
Sayın Doktor,
Benim adım David Stricker ve yakın zamanda bileğimde artroskopik bir operasyon geçirdim. Operasyon iyi geçti ve şu anda iyileşme sürecinde evdeyim. Ancak ne zaman tekrar işe başlayabileceğim konusunda endişelerim var. Genellikle bilgisayar başında gerçekleşen ve fiziksel olarak zorlayıcı faaliyetler gerektirmeyen bir ofis işinde çalışıyorum.
Belki de çok erken işe başlamamın iyileşmemi geciktirebileceği veya karmaşık hale getirebileceği konusunda endişeliyim. Öte yandan, çok uzun süre evde kalıp işimi ihmal etmek de istemiyorum. Bu nedenle, bilek artroskopisi sonrası hemen tekrar çalışabilir miyim ve eğer öyleyse nelere dikkat etmeliyim, bunu merak ediyorum.
Bu kararımı desteklemek için bana bazı önerilerde bulunabileceğinizi umuyorum. Belki iş sırasında bilek hareketlerimi nasıl sınırlayabileceğime dair önerileriniz de vardır, böylece iyileşmeyi destekleyebilirim. Cevabınızı sabırsızlıkla bekliyor ve zamanınız ve desteğiniz için şimdiden teşekkür ediyorum.
Saygılarımla,
David Stricker
Sevgili David Stricker,
Mesajınız ve bana duyduğunuz güven için teşekkür ederim. El bileği artroskopisinden sonra iş kapasiteniz hakkında endişelenmeniz anlaşılabilir. Kararınızda size yardımcı olabilecek bazı önerilerde bulunmak isterim.
El bileği artroskopisinden sonra genellikle ofis işinize hızlı bir şekilde geri dönmeniz mümkündür, çünkü bu fiziksel olarak zorlayıcı faaliyetler gerektirmez. Ancak iyileşmenize dikkat etmek ve operasyon geçiren el bileğinize aşırı yüklenmemeniz önemlidir. Operasyondan sonraki ilk günlerde el bileğinizi dinlendirmek ve aşırı yüklenmemesi için dikkatli olmak önerilir. Bu nedenle ağır eşyaları kaldırmaktan kaçının veya el bileğinizi zorlayabilecek tekrarlayan hareketler yapmaktan kaçının.
İş sırasında el bileğinizi rahatlatmak için düzenli aralıklarla mola vermek, belki özel ergonomik destekler kullanmak (örneğin el bileği bandajı veya özel fare altlığı) ve yükü azaltmak için faydalı olabilir. El bileğinizi aşırı uzatmamaya veya bükmemeye dikkat edin, hareketleri nazik ve kontrollü bir şekilde yapmaya çalışın, iyileşmeyi desteklemek için.
Tedavi eden doktorunuzla konuşmak ve iş kapasiteniz hakkında bilgi vermek de önemlidir. Ne zaman tekrar çalışmaya başlayabileceğiniz ve nelere dikkat etmeniz gerektiği konusunda size kesin öneriler verebilir. Bazı durumlarda, yükü yavaş yavaş arttırmak için zaman planlaması yapmak mantıklı olabilir.
Genel olarak, vücudunuzun sinyallerini dinlemek ve kendinizi zorlamamak önemlidir. Tamamen iyileşmek için ihtiyacınız olan zamanı alın ve erken çalışmaya geri dönmeye zorlamayın. Doğru dikkat ve özenle yakında tam kapasiteye geri dönebilirsiniz.
Bu önerilerin size yardımcı olmasını umuyorum ve hızlı ve sorunsuz bir iyileşme dilerim. Başka sorularınız varsa, size yardımcı olmaktan memnuniyet duyarım.
Saygılarımla,
Quentin Keck
