Böbrek taşı/Kilo alımı
Mart 24, 2011 | 30,00 EUR | cevaplandı Dr. med. Ralf Berg
2010 Haziran ayında böbrek taşı kırma işlemi geçirdim. Yaklaşık altı ay önce kilo vermeye başladım. Kırılmadan önce kilom 82 kg'den 61 kg'ye düştü. Kendimi çok iyi hissediyordum (böbrek ağrılarından başka) ve beslenmem daima dengeli ve çok sağlıklıydı. Az et, çok meyve ve sebze tüketiyordum.
Yaklaşık yarım yıl daha geçtikten sonra sürekli kilo almaya başladım, şu anda tekrar 80 kg'ım!
Spor yapmama ve vejetaryen beslenmeme rağmen! Ne yaparsam yapayım, kilolar artıyor.
Diğerleri diyet yapar ve spor yaparsa kilo verir, benim durumumda işe yaramıyor. Tek işe yaradığım zaman böbrek taşı ile ilgiliydi.
Neden kaynaklanıyor olabilir ve nasıl tekrar kilo verebilirim?
Belki de adrenal bezlerimde bir sorun var ya da başka bir nedenden kaynaklanıyor olabilir.
49 yaşındayım, kadınım, 1,69 m boyundayım, 82 kg'ım.
Karin
Sevgili Soran,
İyi hissettiğiniz ve bugünkü gibi benzer bir beslenmeyle 20 kg'dan fazla kilo kaybı başlangıçta açıklanamaz. Ancak böbrek taşınız, muhtemelen sık sık koliklere neden olan bir böbrek pelvis taşıysa ve ayrıca bir böbrek pelvis enfeksiyonuna (Piyeleonefrit) neden olduysa, vücuttaki kronik (!aynı zamanda tehlikeli) enfeksiyon nedeniyle kilo kaybı açıklanabilir. Ancak kilo vermek için önerilen bir yöntem olmadığını belirtmeme gerek yok!
Burası üzerinden bir hormon problemi olup olmadığını değerlendiremem, ancak aile doktorunuzda yapılan tiroid hormonu ve kortizol testi bu konuda ipucu verebilir veya sizi rahatlatabilir.
Bu hormonal obezite nedenleri tüm vakaların %5'ini oluşturmaz. En yaygın olanı yine de aşırı besin/kalori alımıdır. Kan testinde ayrıca ölçtürmeniz gereken şey, yağ miktarıdır ve hem Trigliserit (normal yağlar) hem de kolestrol ve alt fraksiyonlarıdır. Bu testlerin çoğu zorunlu sağlık kontrolünde ücretsiz olarak yapılabilmektedir.
Bu değerler normalin üzerindeyse yağ alımını daha da azaltmalısınız. Bu sırada başkalarının yediği miktarlar veya ne kadar az veya çok spor yaptıklarıyla zayıfladıkları önemli değildir. Bu konuda çok büyük farklılıklar vardır. Ancak uzun yıllara dayanan pratiğimde gördüm ki, kilo vermek istemiyorsa yeme miktarı yeterince azdır. Aynı "genlerle" mücadele eden hastalarda bile, kalori tüketimi arttığında kilo, kronik iltihaplar veya tümörler gibi hastalıklı nedenlerden dolayı düşer.
Kan testinde anormal bir şey yoksa, ne yazık ki daha fazla, daha hızlı ve daha terletici hareket etmek ve ardından iştahı görmezden gelmek ve biraz "açlık çekmek" gerekecektir. Aksi takdirde vücudunuz yağ depolarını eritmeye karar vermez.
Eski halk bilgeliğinde olduğu gibi geçer: Hiçbir şeyden hiçbir şey olmaz, ve aşırının ya da en iyinin fazlasının da fazla olmasıdır.
Çok sevgilerle, Dr. Berg
