Niasin alırken nelere dikkat etmeliyim?
Merhaba,
Ben Asyalıyım ve asetaldihidin parçalanması için tipik bir genetik bozukluğa sahibim. Şimdi niyasin (B3 vitamini) ile metabolizmayı güçlendirerek alkol tüketimindeki "Kızarıklık Efekti"ni önlemek veya hafifletmek mümkün olduğunu okudum, çünkü vücut o zaman toksik asetaldihidi işlemek zorunda kalmaz.
Şimdi sorularım şunlar:
1. Günlük olarak alırken nelere dikkat etmeliyim?
2. Ne kadar süre boyunca almam gerekiyor?
3. Niasin sadece alım dönemi boyunca mı yardımcı olur yoksa bu inaktif enzim gelecekte de güçlenir mi, böylece daha sonra Niasin olmadan da işe yarar mı?
4. Hangi yan etkiler var? Ciddi olanlar var mı?
5. Hangi Niyasin'i önerirsiniz?
Teşekkürler!
