Quels peuvent être les effets de la ménopause sur mon corps?
Juin 2, 2022 | 40,00 EUR | répondu par Marie Czakaj
Chère équipe de consultation en ligne,
Je m'appelle Hildegard Heck et j'ai 52 ans. Au cours des derniers mois, j'ai remarqué que mon corps change et j'ai quelques symptômes que je n'avais pas auparavant. Je soupçonne être en train d'entrer dans la ménopause et je m'inquiète des effets que cette phase pourrait avoir sur mon corps.
Ces dernières semaines, j'ai eu plus de bouffées de chaleur et de troubles du sommeil, ce qui me rend fatiguée et irritable pendant la journée. De plus, j'ai l'impression que ma peau devient plus sèche et mes cheveux plus fins. Mon poids semble également changer, même si je n'ai pas beaucoup modifié mon alimentation.
Je m'inquiète que ces changements soient permanents et pourraient avoir des effets négatifs sur ma santé. Je me demande si la ménopause peut également entraîner d'autres problèmes de santé auxquels je n'ai pas prêté attention jusqu'à présent. Existe-t-il des moyens de soulager ou de prévenir ces symptômes ?
Je serais reconnaissante si vous pouviez me fournir des informations sur les possibles effets de la ménopause sur mon corps et me donner des conseils sur le traitement des symptômes. Je voudrais comprendre ce qui se passe dans mon corps et comment je peux me préparer au mieux.
Je vous remercie d'avance pour votre aide.
Cordialement,
Hildegard Heck
Chère Hildegard Heck,
Merci pour votre message et votre confiance dans notre consultation en ligne. Il est compréhensible que vous vous inquiétiez des changements dans votre corps qui pourraient être liés à la ménopause. La ménopause est une phase naturelle de la vie d'une femme, qui survient généralement entre 45 et 55 ans et se caractérise par la diminution de la fonction ovarienne.
Les symptômes que vous avez décrits tels que les bouffées de chaleur, les troubles du sommeil, la peau sèche, les cheveux plus fins et les fluctuations de poids sont des signes typiques de la ménopause. Ces changements sont causés par la diminution de la production d'œstrogènes dans le corps. L'œstrogène est une hormone qui joue un rôle important dans la régulation du cycle menstruel, la santé osseuse, l'élasticité de la peau et le métabolisme.
La ménopause peut également entraîner d'autres problèmes de santé, tels qu'une susceptibilité accrue à l'ostéoporose en raison de la perte osseuse, un risque accru de maladies cardiaques en raison de la baisse des niveaux d'œstrogènes et des symptômes psychologiques tels que les fluctuations d'humeur, l'irritabilité et la dépression.
Cependant, il existe des moyens de soulager et de prévenir les symptômes de la ménopause. Un mode de vie sain, comprenant une alimentation équilibrée, de l'exercice régulier, la gestion du stress et un sommeil adéquat, peut aider à réduire les symptômes. De plus, il existe également des options de traitement médical telles que la thérapie hormonale substitutive, les phytoestrogènes, les antidépresseurs ou les compléments à base de plantes, qui peuvent être utilisés en cas de symptômes sévères.
Il est important que vous parliez de vos symptômes avec votre gynécologue afin de développer une stratégie de traitement individuelle. Votre médecin peut également vous aider à identifier d'éventuels facteurs de risque d'ostéoporose ou de maladies cardiaques et à prendre les mesures appropriées.
J'espère que ces informations vous seront utiles et vous aideront à mieux vous préparer à la ménopause. N'hésitez pas à poser d'autres questions ou à contacter votre médecin local si vous avez besoin d'assistance supplémentaire.
Cordialement,
Marie Czakaj
