Open Window effekt
Gefragt am 02.11.201814:24 Uhr | Einsatz: € 30,00 | Status: Beantwortet | Aufrufe: 1307
Ab wann muss ich beim sport mit dem Open Window Effekt rechnen?
Ich trainiere 2x Kraftsport die Woche und 2x Joggen a40 min ca 8 km.
Im Sommer mach ich das gerne vormittags und habe viel Menschenkontakt.
Wie sieht es nun in der Erkältungszeit aus?
Ist dieses Training schon Grenzwertig oder kann ich getrost nach dem Sport unter Menschen?
Fragesteller
Gefragt am 02.11.2018 14:24 Uhr
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Antwort unseres Experten
Hallo!
Vielen Dank für Ihre Frage!
Der von Ihnen genannte Effekt ist zwar mittlerweile klar belegt, jedoch gibt es keine genaue Grenze dafür. Vielmehr ist dieser Effekt von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich ausgeprägt und hängt nur unmittelbar mit dem Sport selbst zusammen ...
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