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Open Window effekt

Gefragt am 02.11.2018
14:24 Uhr | Einsatz: € 30,00 | Status: Beantwortet | Aufrufe: 61

 

Ab wann muss ich beim sport mit dem Open Window Effekt rechnen?

Ich trainiere 2x Kraftsport die Woche und 2x Joggen a40 min ca 8 km.

Im Sommer mach ich das gerne vormittags und habe viel Menschenkontakt.

Wie sieht es nun in der Erkältungszeit aus?

Ist dieses Training schon Grenzwertig oder kann ich getrost nach dem Sport unter Menschen?

Fragesteller Fragesteller Gefragt am 02.11.2018
14:24 Uhr
MD Felix Aaslepp MD Felix Aaslepp Beantwortet am 02.11.2018
15:06 Uhr

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Beantwortet am 02.11.2018 15:06 Uhr | Einsatz: € 30,00 | Status: Beantwortet | Aufrufe: 61

Antwort von MD Felix Aaslepp (Frage zu Sportmedizin)

Hallo!
Vielen Dank für Ihre Frage!

Der von Ihnen genannte Effekt ist zwar mittlerweile klar belegt, jedoch gibt es keine genaue Grenze dafür. Vielmehr ist dieser Effekt von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich ausgeprägt und hängt nur unmittelbar mit dem Sport selbst zusammen ...



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