Kategorie: Allgemeinmedizin |
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Frage: Rückenschmerzen |
| Gefragt am 23.01.2012 18:44 Uhr | Einsatz: € 10,00 | Status: Beantwortet | Aufrufe: 1013 |
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habe seit längerer zeit starke rückenschmerzen im unteren rückenbereich. auch sehr oft kopfschmerzen Kann keine Nacht mehr durchschlafen, komm kaum aus dem Bett früh |
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Beantwortet von Dr. med. Kathrin Hamann (Profil ansehen)
Guten Abend,
So wie sie es schildern, ist durchaus ein Problem der Bandscheiben möglich. Um ein Fortschreiten des Prozesses und mögliche irreversible Nervenschädigungen zu vermeiden, sollten sie sich bei einem Orthopäden vorstellen und auch eine Bildgebung ihres Rückens vornehmen lassen. Hilfreich ist die sogenannte Stufenlagerung (Liegen auf einer festen Unterlage/ Boden und Unterschenkel liegen erhöht (Stuhl, Couch ...), dabei sind die Hüfte und auch die Knie jeweils 90 Grad angewinklt. Dies entlastet die Bandscheiben. Wärme in den Rücken kann die Muskulatur entspannen. Aber eine Kräftigung des Rückens durch Physiotherapie und Übungen unter Anleitung sind wichtig. Lassen sie sich bitte untersuchen und gezielt behandeln. Alles Gute |
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